Омоложение лица по возрастам: что делать в 25, 35, 45 и 55+

Омоложение лица по возрастам удобно планировать по задачам, а не по датам в паспорте. Возраст лишь подсказывает, какие из возрастных изменений выходят на первый план. В 25 лет это чаще поры и тусклость, в 35 появляются первые признаки потери тонуса, после 45 заметны дряблость и изменение овала. Но у двух ровесников кожа может отличаться сильнее, чем у людей с разницей в десять лет, и главная причина — солнце.

Поэтому основа омоложения лица в любом возрасте одна: ежедневная защита от солнца и бережный уход. Аппаратные процедуры добавляют под конкретную задачу.

Что происходит с кожей лица с возрастом

Возрастные изменения кожи идут под действием двух процессов. Первый общий для всех: с годами кожа истончается, теряет эластичность и становится суше, слабеет её защитный барьер, а подкожный жировой слой может уменьшаться. Второй зависит от образа жизни, и главный его фактор — накопленное солнце. Тот, кто годами загорал без защиты, раньше увидит морщины и пигментные пятна, чем ровесник, который пользовался солнцезащитным кремом.

Главные признаки старения кожи:

• морщины, сначала мимические, потом заметные и в покое;
• неровный цвет лица, пигментные пятна, сосудистые звёздочки;
• сухость и огрубение кожи;
• снижение упругости: кожа медленнее расправляется после надавливания;
• изменение овала лица и мягкие складки в нижней трети.

Первые три признака старения во многом связаны с солнцем, и защита от ультрафиолета их заметно отсрочивает. Снижение упругости и оплывание контура связаны с истончением кожи и переменами в подкожных тканях. С ними и работают аппаратные методы подтяжки.

Основа в любом возрасте: защита от солнца и антивозрастной уход

В солнечную погоду пользуйтесь кремом с SPF 30 или выше, который защищает и от UVA, и от UVB. Наносите его за 15–30 минут до выхода, на лицо и шею — около половины чайной ложки, и обновляйте каждые 2–3 часа и после купания. Для чувствительной кожи удобнее минеральные фильтры.

Второй шаг антивозрастного ухода — бережное очищение без жёстких скрабов и увлажнение: оно поддерживает барьер возрастной кожи, который с годами слабеет. Лекарственные средства, например ретиноиды, назначает врач. К кремам «от морщин» стоит относиться спокойно. Хороший увлажняющий крем делает мелкие морщинки менее заметными, пока им пользуются каждый день, но кожу он не подтянет. Процедуры и домашний уход не заменяют друг друга. Молодость кожи дольше сохраняется, когда они работают вместе: процедуры дают толчок, а уход и защита от солнца удерживают результат.

25–30 лет: качество кожи и профилактика

До 30 лет выраженной дряблости обычно нет. Чаще беспокоят расширенные поры, чёрные точки, высыпания, тусклый цвет лица. Задача на этом этапе — очищение и поддержка молодости кожи, подтяжка не нужна.

• Ультразвуковая чистка лица снимает ороговевшие клетки и излишки кожного сала и освобождает поры.
• Дарсонвализация входит в уход за жирной кожей, склонной к высыпаниям.
• Лечение акне — задача дерматолога. Аппаратный уход может его дополнять, но не заменяет.

Профилактика старения в 25 лет начинается с солнцезащитного крема каждый день. Подробнее о порах и чёрных точках — в статье «Расширенные поры и чёрные точки».

30–40 лет: первые признаки потери тонуса

После 30 многие замечают, что лицо выглядит уставшим, по утрам появляется отёчность, а кожа теряет плотность. Особенно это заметно вокруг глаз: кожа там тоньше, и мелкие морщины и утренние отёки видны на ней раньше. Овал пока чёткий, но изменения уже видны в зеркале.

• Микротоки выбирают при отёчности лица и век и снижении тонуса. Эффект умеренный и накапливается за курс.
• RF-лифтинг обсуждают, когда кожа становится дряблее и появляются мелкие морщины. Тепло стимулирует образование коллагена, и результат нарастает постепенно.
• LPG-массаж лица подходит при отёчности и снижении тонуса.

С интенсивными методами в эти годы торопиться не стоит: чаще хватает курса ухода, защиты от солнца и регулярного домашнего ухода. Чем отличаются дарсонваль и микротоки, рассказано в статье «Дарсонваль или микротоки».

40–50 лет: дряблость и изменение овала

После 40 кожа заметнее теряет тонус, углубляются носогубные складки, меняется нижняя треть лица. Одной процедуры для всех задач здесь уже не хватает, и план собирают из нескольких этапов.

• RF-лифтинг. Тепло запускает обновление коллагена, поэтому результат нарастает месяцами. В нашей клинике ориентир — 4–6 процедур.
• SMAS-лифтинг сфокусированным ультразвуком прогревает более глубокие слои, и результат тоже проявляется в течение нескольких месяцев. В нашей клинике этот метод не проводят, но на консультации помогут понять, нужен ли он вам.

Чем отличаются эти методы и как выбрать между ними, разобрано в статье «SMAS-лифтинг или RF-лифтинг».

55+: чего ждать от процедур

После 55 аппаратные процедуры по-прежнему улучшают тонус и вид кожи, но вернуть молодость двадцатилетних не обещает ни один метод. Безоперационная подтяжка не даёт результата пластической операции на лице, веках или шее, зато требует меньше восстановления и реже приводит к осложнениям.

Если кожи в избытке и контур сильно поплыл, разумно обсудить и хирургические варианты. Если задача — освежить кожу без операции, подойдут курс RF-лифтинга и регулярный уход. О хронических заболеваниях и лекарствах говорят до начала курса.

Таблица: возраст, задачи и процедуры

Листайте таблицу вправо →

Ориентируйтесь на то, что беспокоит, а не на возраст. При порах и тусклости начинают с очищения, при отёчности — с микротоков или LPG, при снижении упругости — с RF-лифтинга. Все методы описаны в статье «Аппаратная косметология: виды процедур».

Консультация и частота процедур

На первой встрече косметолог осматривает кожу при хорошем освещении. Он спрашивает, что беспокоит, какой уход вы используете, сколько бываете на солнце, какие процедуры и лекарства были раньше. Важны и общие вопросы здоровья: хронические заболевания, беременность, импланты, склонность к герпесу. По итогам выбирают одну-две главные задачи и метод под каждую. Сфотографируйте лицо до курса, чтобы потом сравнить результат в тех же условиях.

Методы, которые работают через коллаген, проводят курсом и не чаще, чем позволяет инструкция аппарата. Для RF-лифтинга ориентир — 4–6 процедур, после чего результат оценивают и решают, нужна ли поддержка. Ультразвуковую чистку повторяют по состоянию кожи, а не по календарю. Микротоки и дарсонвализацию проводят курсами, частоту подбирает косметолог. Больше процедур не значит лучше: каждая должна решать понятную задачу.

Противопоказания

RF-лифтинг не проводят при:

• кардиостимуляторе и металлических имплантах в зоне воздействия;
• острых инфекционных и вирусных заболеваниях;
• онкологических заболеваниях;
• беременности и грудном вскармливании;
• нарушениях свёртываемости крови.

Аппаратный уход за лицом откладывают при острых воспалениях и гнойничковых высыпаниях, активном герпесе и повреждениях кожи. Микротоки противопоказаны при кардиостимуляторе.

Как сохранить результат

Методы, которые стимулируют коллаген, работают медленно, и лучший результат виден спустя несколько месяцев. Оценивать изменения удобнее по фотографиям при одинаковом освещении и положении головы, а не по впечатлению на следующий день.

Сохранить результат помогают те же простые вещи, что и в 25 лет: солнцезащитный крем каждый день, бережное очищение, увлажнение и при необходимости поддерживающие процедуры. Уход после процедуры описан в памятке по уходу после RF-лифтинга. Программы и цены — на страницах аппаратного ухода за лицом и RF-лифтинга в Балашихе.